Confira uma receita preparada com ingredientes que ajudam a fortalecer o organismo e aumentar a imunidade.
Por Isabel de Andrade*
A nutricionista Ana Santos preparou uma receita com ingredientes que ajudam a melhorar o sistema imunológico, que precisa estar forte nesse momento em que o coronavírus é uma ameaça à saúde. A receita é simples, fácil de ser preparada e muito saudável.
Ingredientes:
2 mangas picadas
100 gramas de castanhas de caju hidratadas
1 inhame cozido
Suco de 1 limão
1 colher de sopa de melado
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e coloque para gelar.
Fica muito cremoso. É ótimo para ser degustado puro e também pode ser acompanhado de frutas frescas ou secas, granola ou sementes.
Serviço:
Instagram: @daserraaninha
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.
Parece delicioso!!!!!!!
Quantas porções dá?
Quatro porções.