Receitas

Panquecas saudáveis para as crianças

Veja outras receitas da Dani

Bolinhos de banana saudáveis para crianças

Bolinho de bacalhau: rápido e fácil de ser preparado

Por Isabel de Andrade*

As panquecas são um sucesso absoluto na casa da jornalista e influenciadora digital Dani Murad, do perfil A Gente Addora.

Dani Murad ensina uma dica incrível para tornar a alimentação das crianças mais saudável ( Foto: reprodução Instagram)

Desde que começou a introdução alimentar dos gêmeos, ela prepara as panquecas para as crianças. Detalhe: sem adição de açúcar e nem de farinha de trigo.

Dani conta que prepara panquecas de banana, maçã cozida, com aveia, fubá, farinha de amêndoas… Você pode variar nos ingredientes.

Confira a receita.

Foto: reprodução Instagram

Panquecas saudáveis

Ingredientes:
1 banana bem madura (outra opção é uma maçã cozida no vapor bem amassada no garfo)
1 ovo grande
2 a 3 colheres de farinha ( você pode usar aveia orgânica fina, aveia grossa, farinha de amêndoas ou fubá fino)

Modo de preparo:
Amasse tudo e misture muito bem.

Em uma frigideira antiaderente, coloque as colheradas de acordo com tamanho de panqueca que você pretende fazer. Passe dos dois lados e pronto. É só isso!

Serviço:
Instagram: @agenteaddora

Territórios Gastronômicos

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