Está precisando daquela energia para iniciar as atividades físicas? A dica é o pré-treino preparado com café especial e barrinha de proteína. Uma delícia que vai te deixar com muito ânimo.
Por Débora Reis, Coffee&Joy*
Shake ou pré-treino muito fácil de fazer e que substitui uma refeição? Só podia ser com as barrinhas Bold!
A gente ama brincar com o café. Isso não é segredo para ninguém. A barrinha de Caramelo da Bold, super proteica e sem adição de açúcar, é tão completa que, normalmente, é consumida como pré-treino. Então, porque não trazer o café para acompanhar essa refeição?
A Bold Snack com café puro já é sensacional. Para dar um turbo no pré-treino, criamos um shake de café com a Bold Snack de Caramelo. Mas olha, spoiler: ele ficou tão completo que substitui até um café da manhã ou café da tarde.
Vale lembrar que é indispensável a utilização de produtos de qualidade para que o resultado seja o esperado. Opte por cafés especiais – eles passam por amplos processos para garantir a qualidade dos grãos. Vamos à receita?
Pré-treino: café com barra de proteína Bold Thin
Ingredientes:
Bold Snack Thin Caramelo: 1
Café especial: 100ml
Leite: 100ml
Gelo
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Deposite em um copo ou xícara e enjoy!
Conteúdo originalmente publicado em Coffee&Joy: Receita de pré-treino de café com barra de proteína Bold Thin
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do Portal UAI.